سلطـــة التونة وجبة دايت ومشبعه جداااا وسعراتها قليله اوووي

دي اكله طعمها حلووو اوي وطبعا دي احلي اكلة دايت وهاااايله جدااا المقادير علبة تونة  والخضار اللي تحبيه ( طماطم - بطله - فلفل الوان ...

7:26:00 ص

عاوزه تخسي كيلو في اليوم وتاكلي اللي نفسك فيه تعالي اقولك ...

الرجيم ده مجرب كتييييير وهو حلو اوي وبتاكلي اللي نفسك فيه  بس شرط الدايت انك توقفي الاكل الساعه 5  هديكو مثال  الفجر تفطر عادى رغ...

7:19:00 ص

كيف تكوني مثيــــرة

كيف تكوني مثيره  ازيكم يابناويت عاملين اي؟؟ موضوعنا النهارده جرئ شوية بس لا حياء في العلم وكل واحده تجدد نيتها وهي بتقرأ الكلام ده ...

3:51:00 ص

عاوزه تخسي كيلو في اليوم وبدووون رجيم

انا مش هقولك رجيم وامشي عليه بالظبط لالالا في ناس كتير مش بتحب تمشي علي حاجه معينه  النهارده هقولك كلي عادي ب ققلي شوية  وخدي الاعشا...

4:04:00 ص

رجيم خاص بالمؤخرة بيخسس 3 كيلو و2 سم من المقاس

رجيم المؤخرة و خسارة 3 كيلو و 2 سم من المقاسات في اسبوع البرنامج الغذائي الفطور موحد كوب شاي او قهوة دون سكر + 2 بيض مغلي + حبة تفاح +...

3:46:00 ص

تعالي شوفي اللانشون البيتي بيتعمل ازاي واحلي وانضف

المقادير : 3 ارباع الكوب  زيت عباد  او ذره 3بيضه 3 قطعه جبنه مثلثات مكعب  مرقه دجاج  ونصف كيس مرقه فوريه نصف ملعقه صغيره توم بودره ...

11:46:00 م

لو وزنك ثابت تعالي وانا اقولك تعملي اي ؟؟

طبعا كلنا بيجلنا وقت الوزن بيثبت يعنى مهما عملتى رجيم مش بتخسى الرجيم دا انا شوفته فى منتدى اخر وعجبنى وهبدأ فيه ان شاء الله ...

11:37:00 م

ليه الرجاله بتحب الستات القويــــة

المراه نوعين :  المراة الحبوبة= الضعيفة  المراة القوية  المرأة الحبوبة  هي التي تعبر للرجل كلاميا" وفعليا" حاجتها اليه وضعفها...

11:22:00 م

جمل جوزك بيفرح اووي لما يسمعها

بحبك  أنت احلى حاجة في حياتي  أنا واثقة فيك  أنا مبسوطة علشان أنت مبسوط  ممكن تساعدني  اللون ده بيخليى شكلك حلو  مفيش حد أحسن منك هيع...

11:19:00 م

مش عارفه ترسمي عينك تعالي اعلمك ترسمي عينك بطريقة سهله اوووي

طبعا بعضنا مش بيعرف يرسم عينو بالايلاينر النهارده هجيبلكم شوية صور برسمات كتيييير وازاي ترسميها صح  وده ...

12:32:00 ص

عاوزة تعملي دجاج كنتاكي في البيت باسهل طريقة

أول حاجه لازم تكوني مجهزة افخاد فراخ وتجهزي التوابل اللي تحبيها (زعتر - روزماري - فلفل اسمر -كمون - ملح - قرنفل - قرفه ) وتخلطي 3 ...

12:10:00 ص

تخلصي من 5 كيلو من دهون بطنك

اقدم لكم رجيم للتخلص من دهون البطن فى اسبوع واحد يمكنك اتباعه مره في الشهرين ستلاحظين نزولا في الوزن و المقاسات الموضوع منقول لعيونكم ...

11:34:00 م

عاوزه جوزك يبقي رومانسي !! تعالي وانا اقولك

طبعا كل واحده بيبقي نفسها جوزها يبقي رومانسي ودلوقتي كمان الظاهره دي زادت اوووي لما بقينا نشوف المسلسلات التركية والاجنبيه بس عاوزه ...

10:51:00 م

كلمـــات من الدكتورة ناعمة الهاشمي

موضوعي ده منقول بس بصراحه انا بحب دكتورة ناعمة الهاشمي جداااا واستفدت كتير منها حبيت افيدكم معايا .. نبدء بســــم اللــــه :: 1_ز...

4:33:00 ص

ادلـــعي يابطـــه بشكل جديـــد

موضوعنا النهارده منتشر اوووي بس ليه تاثيره الخاص الدلع مش انك تلبسي وتحطي ميك اب وخلاص لا في حجات تاني طلعت وجميييله اوووي كلامي ...

4:25:00 ص