رجيم بيخسس 4 كيلو في الاسبوع وصحي ومن دكتور التخسيس كمان 2014

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرجيم ده من دكتور وينفع في كل الاوقات وهو رجيم نصف كميائي 

الرجيم كالاتي :: 

اليوم الأول : فاكهه بأى كمية
اليوم الثانى : خضروات بأى كمية
اليوم الثالث : فاكهه و خضروات بأى كمية
اليوم الرابع : الافطار 2 ثمرة فاكهه ، الغذاء و العشاء سمك مشوى و سلطة
اليوم الخامس : الافطار 2 ثمرة فاكهه ، الغذاء و العشاء تونة و سلطة
اليوم السادس و السابع : صنف واحد فاكهه طول اليوم.

والرجيم ده مجرب وحلو جدااا ومن دكتور ممتاز اتمني تجربوه

4:06:00 ص